Lauftrainingscamp Südtirol

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„Lauftrainingscamp Südtirol“ am Kalterer See

 

Laufen unter der milden Frühjahrssonne Südtirols – die Region um den Kalterer See lässt Läuferherzen höher schlagen und bietet ein geradezu ideales Laufrevier für ein mehrtägiges Trainingscamp. Flache Strecken durch die endlosen Apfelplantagen des Etschtals und rund um den Kalterer See, herrliche Trails und Laufwege hinauf in die sanft kupierte Landschaft um die Montiggler Seen, dazu eine 400m-Bahn gelegen auf einer südseitigen Geländeterrasse mit Blick in die Dolomiten.

Das Lauftrainingscamp mit Thorsten Kriependorf und Jürgen Hauber ist der Einstieg in die kommende Laufsaison – umfassendes Training (2-3x/Tag), neue trainingsmethodische Anregungen und individuelle Lauftipps inmitten einer herrlichen inspirierenden Umgebung.

Für Triathleten werden zusätzlich 2 Radtrainingseinheiten angeboten. Ex-Profitriathlet Jürgen führt Sie über traumhafte Strassen durch die berühmte Weinregion rund um Bozen und die aussichtsreichen Pässe um den Kalterer See

 

Körper und Geist

Neben dem Training können Sie

Sportliche Voraussetzung zur Teilnahme

Unsere Empfehlung ist, einen Halbmarathon mindestens < 2:10 Std. laufen zu können, bzw. einen 10km-Lauf im Bereich 1:00 Std. Sie sollten körperlich gesund sein und sich vorstellen können, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen ein Lauftraining durchzuführen.

Selbstverständlich können Sie jederzeit individuell entscheiden, die ein oder andere Lauftrainingseinheit auszulassen bzw. auch anzufügen.

Preis:  569,- € pro Person im DZ

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Zuschlag EZ bzw. Alleinbenutzung Doppelzimmer 99,- €

Termin:

Freitag, 30.03. – Dienstag. 03,04.2012

Die Teilnehmerzahl ist auf 18 Personen begrenzt.

Programm

Freitag Anreise, Lauftraining
Samstag Frühstücksjogging, Lauftraining, Möglichkeit Radtraining, Lauftraining
Sonntag Frühstücksjogging, Lauftraining, Möglichkeit Radtraining, Lauftraining
Montag Frühstücksjogging, Lauftraining, Möglichkeit Radtraining, Lauftraining
Dienstag Lauftraining, Abreise

Was erwartet Sie

 

  • 5 Tage Lauftrainingscamp mit 4 Übernachtungen 4****Hotel mit HP
  • angeleitetes Lauftraining und Radtraining mit Thorsten Kriependorf und Jürgen Hauber in 2 Gruppen
  • sportwissenschaftlich sinnvolles und optimiertes Trainingsprogramm über 5 Tage
  • Durchführung methodisch unterschiedlicher Lauftrainingsprogramme
  • Vermittlung theoretischer und praktischer Trainingsinhalte, individuelles Coaching, individuelle Trainingsberatung, Insidertips
  • Vorträge über Sportfood, Trainingsmethodik, Lauftechnik
  • sportliche Verpflegung mit exklusivem SponsorSportfood